YOGA - MEDITATION & RELAXATION pour Enfants & Adolescents

Cet atelier est basé sur un programme comprenant 8 séances. Il a pour objectif de donner à votre enfant / adolescent des clés qui lui seront utiles pour la vie : se recentrer, s'apaiser, se mobiliser, se concentrer, puiser dans ses ressources.

 

Basé sur des techniques psycho-corporelles, les exercices proposés en petit groupe de 8 enfants, lui permettront de :

  • ressentir et apprécier le calme, réguler le stress et les émotions ;
  • développer la confiance en soi et le lien aux autres ;
  • mobiliser toutes ses ressources et être plus efficace ;
  • être plus attentif et concentré, plus posé, plus présent, moins dispersé.

informations pratiques

Cet atelier a lieu au Cabinet "Les Sens de l'Etre". 

Le mercredi (1ère session : septembre 2020 à janvier 2021 - 2ème session : de février à juin 2021) :

 

- Groupe enfants 7-11 ans (8 participants maximum) : de 14h30 à 15h45 

 

- Groupe adolescents 12-15 ans (10 participants maximum) : de 16h00 à 17h30

 

Pour plus de renseignements, nous contacter.