YOGA & SOPHROLOGIE LUDIQUE

BIEN DANS SON CORPS ... BIEN DANS SA TETE

A l’heure actuelle, les enfants sont soumis à de multiples pressions, ils vivent à un rythme effréné, que ce soit à l’école ou à la maison. Ils ont de plus en plus de difficultés à se centrer, à se poser et à trouver leur équilibre dans toute cette agitation.

Dans ces ateliers, les enfants pratiquent des postures de yoga dynamique, des exercices de respiration, de concentration et de relaxation. La pratique régulière et l'entrainement permet :

une progression dans l'épanouissement de l'enfant, dans toutes les sphères : familiale, scolaire, relationnelle ;
de stimuler le système immunitaire et donc de préserver un bon état de santé ;
de maintenir ou de rétablir l'équilibre psycho-émotionnel.

Dans cet atelier, les enfants vont :

Apprendre à relâcher leurs tensions, à se poser ;
Apprendre à se concentrer ;
Développer leur potentiel et leurs capacités ;
Découvrir des outils pour se détendre.

Nos ateliers en images ...

informations pratiques

Tous les mardis de 18h15 à 19h15

Cet atelier se déroule tout au long de l'année scolaire. Il est limité à 10 participants.

Tarif annuel : 185 euros + adhésion à la Maison pour Tous (payable en 3 fois) 1ère séance d'essai gratuite.

Demande de renseignements

Témoignages

Jade (8 ans) "le yoga c'est bien c'est amusant j'aime y aller j'adore.

Avis de la maman : "à la distribution du prospectus à la sortie de l'école j'ai d'abord pensé que je ne me sentais pas concernée n'étant pas fan de yoga... et je l'ai posé à l'entrée de mon domicile en rentrant...et puis le lendemain avant de le jeter je l'ai lu.. et je ne l'ai pas jeté mais j'ai inscrit ma fille car j'étais attirée par les mots "confiance en soi", "gérer ses émotions"... qui correspondaient précisément aux besoins de ma fille.. elle est ravie ça lui fait un bien fou alors je dis OUI au yoga ludique, OUI ALAVIE.. et merci Andréa."