Le stress est le mal du siècle : il touche tout le monde, quels que soient l'âge, le niveau socioprofessionnel... et les enfants ne sont pas épargnés ; soumis à des rythmes de plus en plus rapides et fluctuants, exposés à des sollicitations de plus en plus nombreuses (médias, écrans, tablettes ...), ils ont bien du mal à se poser et à ne pas sombrer dans l'anxiété ou l'agitation.
Les effets peuvent se faire ressentir sur le plan du comportement et des émotions :
Ils peuvent également prendre des formes telles que maux de tête, de ventre, des douleurs chroniques, et porter atteinte au fonctionnement du système immunitaire.
Le stress peut être causé par :
Par la prise en charge globale de l'individu et l'action sur le plan physique et psychique, la sophrologie agit comme un véritable anti-stress naturel.
Sa raison d'être en fait une méthode privilégiée pour toutes les situations pouvant être génératrices de mauvais stress : stress face à la douleur ou à une intervention chirurgicale, stress face à des épreuves, face à des inconnus ...